Σε ταλαιπωρούν τα αεροπορικά ταξίδια; Τρεις κινήσεις μετά την πτήση για να νιώσεις καλύτερα

Τρίτη, Δεκέμβριος 12, 2017 - 09:45

Ανήκεις κι εσύ σ’ εκείνες που όσο λατρεύουν τα ταξίδια, τόσο μισούν την παραμονή τους μέσα στο αεροπλάνο; Αν ναι, τότε σίγουρα οι συμβουλές που ακολουθούν θα σου φανούν ιδιαιτέρως χρήσιμες. 

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που αποφεύγουν τα αεροπορικά ταξίδια, όχι λόγω φόβου μα διότι τα αεροπορικά ταξίδια τους «αρρωσταίνουν» ακόμα και στην ιδέα. 

Η κούραση του κορμού μας που οφείλεται στα άβολα καθίσματα, η ζαλάδα, η τάση για εμετό και ο έντονος ο πονοκέφαλος είναι μόλις μερικές από τις καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κανείς κατά τη διάρκεια της πτήσης του, με τους ειδικούς να συμφωνούν πως τα αεροπλάνα… δεν είναι για όλους. 

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα wellandgood.com, υπάρχει επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος να ανακουφιστεί κάποιος από τη ζαλάδα του αεροπλάνου, αμέσως μόλις πατήσει έδαφος. Εύκολα και γρήγορα!

«Με την προσγείωση προσπαθώ να βγω έξω από το αεροπλάνο όσο πιο γρήγορα γίνεται. Το φυσικό φως, ο καθαρός αέρας και η αίσθηση του χώρου γύρω μου με βοηθούν να επαναπροσδιορίσω το βιολογικό μου ρολόι», αναφέρει χαρακτηριστικά ο  εκτελεστικός διευθυντής εκπαίδευσης στο studio διαλογισμού MNDFL της Νέας Υόρκης, David Perrin.

Αυτό θεωρητικά είναι το πρώτο βήμα. Επιβάλλονται όμως και μερικές ακόμα ενέργειες.

Ένα καλό, απολαυστικό τέντωμα θα βοηθήσει το κορμί μας να επανέλθει στη φυσική του στάση, ενώ ένα χλιαρό μπάνιο είναι ό,τι πρέπει για να αισθανθούμε ότι χαλαρώνουμε στον καναπέ του σπιτιού μας ακόμα κι αν βρισκόμαστε στην άλλη άκρη του κόσμου.

Τώρα ξέρεις ότι η δραμαμίνη δεν είναι το μόνο που θα σε βοηθήσει…

 

instagram @lime_and_life

Life is like a cup of tea, it's all in how you make it #cup #tea #tealover #herbs #instadrink #instatea #bliss #elixir #life #teaaddict #cyprus #limelife Goodmorning and remember 14 days left #christmas #bliss #shine #happiness #santa is coming to town #Cyprus #LimeLife Life doesn't require that we will be the best, only that we will try our best #quotes #quotesaboutlife #bestrong #tryhard #trust #collectmemories #cyprus #LimeLife I wake up like this #makeup #beauty #eyeshadow #mascara #cosmetics #instabeauty #beautygram #cateye #makeuptrends #beautyquote #fuckyou #oups🤐🙄#limelife #quotes 🙏🏻#quoteoftheday #stop #watering #dead #plants #people 
#saveenergy #spreadlove #cyprus #LimeLife