Γιατί μακιγιάζ και γυμναστική δεν συνδυάζονται;

Είναι γνωστό ότι το μακιγιάζ και η γυμναστική δεν ταιριάζουν καθόλου. Και οι λόγοι δεν είναι μόνο αισθητικοί αλλά έχουν να κάνουν και με την υγεία της επιδερμίδας. Προφανώς όμως, οι πολλές γυναίκες δεν αντιλαμβάνονται την ανάγκη της επιδερμίδας να αναπνέει κατά την άσκηση αφού συνεχίζουν να κάνουν γυμναστική μακιγιαρισμένες. 
Αν λοιπόν πας στο γυμναστήριο μακιγιαρισμένη στο τέλος της προπόνησης το καλύτερο που μπορεί να συμβεί είναι οι μουντζούρες από το mascara κάτω από τα μάτια. Το βασικότερο όμως πρόβλημα είναι ότι το foundation ή η πούδρα θα έχει φράξει τους πόρους της επιδερμίδας. 

Και φυσικά καμία δεν θέλει να φτιάχνει το σώμα της και να χαλάει το πρόσωπό της, γι’ αυτό ξέχασε το μακιγιάζ στο γυμναστήριο –ακόμα κι να ο διπλανός σου στον διάδρομο είναι κούκλος- και ακολούθησε τις συμβουλές παρακάτω για να είσαι φρέσκια και περιποιημένη, χωρίς να επιβαρύνεις την επιδερμίδα σου. 

1. Πριν το γυμναστήριο καλό είναι να φορέσεις μία λεπτόρευστη ενυδατική κρέμα με χρώμα, η οποία θα ενυδατώσει το πρόσωπό σου και θα απορροφηθεί, καλύπτοντας ωστόσο τυχόν ατέλειας και δημιουργώντας μία ομοιόμορφη όψη. 
2. Αν δεν μπορείς να αποχωριστείς το mascara, τότε πρέπει να επενδύσεις σε ένα αδιάβροχο για να αποφύγεις τις ανεπιθύμητες μουτζούρες.
3. Για να τονίσεις λίγο τα μάτια σου, επιτρέπεται η χρήση αδιάβροχης σκιάς ή μολυβιού φρυδιών.
4. Για τα χείλη, αρκέσου σε λίγο lip balm. 
5. Αν η προπόνηση είναι απαιτητική και ιδρώνεις αρκετά, τότε έχε μαζί σου ένα ενυδατικό mist προσώπου.
6. Μετά το πέρας της προπόνησης, φρόντισε να καθαρίσεις καλά το πρόσωπό σου με ένα ήπιο σαπούνι ή με micellar water. Η ενυδατική έπειτα είναι απαραίτητη για να αντικαταστήσεις την χαμένη υγρασία της επιδερμίδας.