Πρησμένο πρόσωπο το πρωί; Να τι κάνεις λάθος

Υπάρχουν μέρες που λίγο μας ενδιαφέρει για την εμφάνισή μας όταν ξυπνάμε. Είμαστε μόνες μας στο σπίτι, απολαμβάνουμε την ηρεμία μας και χουχουλιάζουμε με μια ζεστή σοκολάτα ανά χείρας μαζί με το αγαπημένο μας πρόγραμμα στην τηλεόραση.

Υπέροχες ημέρες, σωστά; Για κακή μας τύχη, υπάρχουν και κάποια άλλα, πιο δύσκολα πρωινά τα οποία πρέπει να είμαστε υπέρλαμπρες ήδη από τη στιγμή που θα ξυπνήσουμε. Για παράδειγμα όταν ξυπνάμε στο ίδιο κρεβάτι με τον νέο σύντροφό μας ή όταν καλούμαστε να σηκωθούμε και να φύγουμε γρήγορα από το σπίτι καθώς έχουμε κάποια σημαντική συνάντηση. Σίγουρα, τις ημέρες αυτές το τελευταίο που μας χρειάζεται είναι να ξυπνήσουμε πρησμένες και να δυσκολευτούμε ακόμα και να μακιγιαριστούμε.

Φυσικά, κάτι τέτοιο είναι λογικό να μας συμβεί, καθώς σημαντικό ρόλο παίζουν τα ορμονικά μας. Υπάρχεις όμως και ένας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την πρωινή μας εμφάνιση.

Πάει κάπου το μυαλό σου; Ίσως να σκέφτηκες αμέσως το προφανές. Και πολύ καλά έκανες.

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορούμε να κάνουμε όταν θέλουμε να ξυπνήσουμε φρέσκες και όμορφες, είναι το προηγούμενο βράδυ να καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα αλατιού! Αυτό συμβαίνει λόγω της κατακράτησης υγρών που κάνει την όψη μας σαφώς πιο «στρογγυλή» και μας εμποδίζει από το να αισθανθούμε ανάλαφρες. 

Συνεπώς, φρόντισε το βράδυ να αποφύγεις τροφές που περιέχουν πολύ αλάτι, όπως είναι η πίτσα, τα ποπ κορν, οι αλατισμένοι ξηροί καρποί και οι τηγανητές πατάτες.

Και πολλά άλλα εδέσματα, φυσικά, τα οποία γνωρίζεις όσο και να μη θέλεις να το παραδεχτείς.

Πες όχι στο αλάτι και… λάμψε το επόμενο πρωί! Τόσο απλά.