Τα κατάφερε! Μητέρα έχασε 68 κιλά κόβοντας 4 πολύ συγκεκριμένες τροφές
Nov 04, 2018
Αν εσύ παραπονιέσαι για τα 2 – 3 κιλά που έχουν «κολλήσει» στο κορμί σου με εσένα την ίδια να αδυνατείς εδώ και μήνες να απαλλαγείς από αυτά, φαντάσου τι πρόβλημα αντιμετώπιζε η 37χρονη σήμερα μητέρα ενός αγοριού Casey Gemmell, η οποία ζύγιζε 160 ολόκληρα κιλά.
Βάρος –ας είμαστε ειλικρινείς- απαγορευτικό για την υγεία της. Η ίδια αποφάσισε πως αυτό έπρεπε κάποια στιγμή να αλλάξει. Ήξερε πως η διαδικασία δεν θα ήταν ούτε γρήγορη ούτε εύκολη, ωστόσο ήταν και αισθανόταν αποφασισμένη να τα καταφέρει.
Με ποιον τρόπο πέτυχε τον σκοπό της; Αποκλείοντας εντελώς από τη διατροφή της τέσσερις πολύ συγκεκριμένες τροφές. «Άλλαξα τη διατροφή μου κόβοντας μαχαίρι συγκεκριμένες τροφές και τίποτε άλλο.
Ήταν μια πρόκληση για μένα γιατί στα 33 μου χρόνια ήμουν επιρρεπής σε ατασθαλίες», δηλώνει σήμερα αποκαλύπτοντας μέσω Instagram τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να ξεφορτωθεί 68 ολόκληρα κιλά.
Ποιες τροφές και ποτά σταμάτησε να καταναλώνει; Τα αναψυκτικά, το τυρί με πολλά λιπαρά, τα μακαρόνια και το ψωμί. Και όλα αυτά διότι η ίδια δεν είχε τον χρόνο να βοηθήσει το κορμί της να χάσει βάρος μέσω της γυμναστικής. Έτσι, έπρεπε να είναι αυστηρή στο κομμάτι της διατροφής.
Σήμερα, μέσω των αναρτήσεών της επιθυμεί να αποτελέσει έμπνευση και για άλλες γυναίκες που επιθυμούν να κάνουν μια μεγάλη αλλαγή προκειμένου να βελτιώσουν την εικόνα τους, με την ίδια να υποστηρίζει πως στο ταξίδι αυτή της μεγάλης αλλαγής είναι να έχουμε στο πλευρό μας ανθρώπους που μας νοιάζονται και μας στηρίζουν.
Στη δική της περίπτωση τον ρόλο αυτό είχε ο σύζυγός της.
«Η κάθε μέρα έχει ξεχωριστή σημασία στο ταξίδι της προσπάθειας και ο προορισμός θα μας κάνει να ξεπερνάμε τα εμπόδια», λέει δίνοντας δύναμη σε όλες εκείνες που σκέφτονται να ακολουθήσουν το παράδειγμά της.
Το πριν και το μετά της γυναίκας αυτής, βέβαια, αποτελεί έμπνευση από μόνο του. Πώς να μην της το αναγνωρίσεις;
