Σε ταλαιπωρούν τα αεροπορικά ταξίδια; Τρεις κινήσεις μετά την πτήση για να νιώσεις καλύτερα

Τρίτη, Δεκέμβριος 12, 2017 - 09:45

Ανήκεις κι εσύ σ’ εκείνες που όσο λατρεύουν τα ταξίδια, τόσο μισούν την παραμονή τους μέσα στο αεροπλάνο; Αν ναι, τότε σίγουρα οι συμβουλές που ακολουθούν θα σου φανούν ιδιαιτέρως χρήσιμες. 

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που αποφεύγουν τα αεροπορικά ταξίδια, όχι λόγω φόβου μα διότι τα αεροπορικά ταξίδια τους «αρρωσταίνουν» ακόμα και στην ιδέα. 

Η κούραση του κορμού μας που οφείλεται στα άβολα καθίσματα, η ζαλάδα, η τάση για εμετό και ο έντονος ο πονοκέφαλος είναι μόλις μερικές από τις καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κανείς κατά τη διάρκεια της πτήσης του, με τους ειδικούς να συμφωνούν πως τα αεροπλάνα… δεν είναι για όλους. 

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα wellandgood.com, υπάρχει επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος να ανακουφιστεί κάποιος από τη ζαλάδα του αεροπλάνου, αμέσως μόλις πατήσει έδαφος. Εύκολα και γρήγορα!

«Με την προσγείωση προσπαθώ να βγω έξω από το αεροπλάνο όσο πιο γρήγορα γίνεται. Το φυσικό φως, ο καθαρός αέρας και η αίσθηση του χώρου γύρω μου με βοηθούν να επαναπροσδιορίσω το βιολογικό μου ρολόι», αναφέρει χαρακτηριστικά ο  εκτελεστικός διευθυντής εκπαίδευσης στο studio διαλογισμού MNDFL της Νέας Υόρκης, David Perrin.

Αυτό θεωρητικά είναι το πρώτο βήμα. Επιβάλλονται όμως και μερικές ακόμα ενέργειες.

Ένα καλό, απολαυστικό τέντωμα θα βοηθήσει το κορμί μας να επανέλθει στη φυσική του στάση, ενώ ένα χλιαρό μπάνιο είναι ό,τι πρέπει για να αισθανθούμε ότι χαλαρώνουμε στον καναπέ του σπιτιού μας ακόμα κι αν βρισκόμαστε στην άλλη άκρη του κόσμου.

Τώρα ξέρεις ότι η δραμαμίνη δεν είναι το μόνο που θα σε βοηθήσει…

 

instagram @lime_and_life

Και #vitamine και #sea #summer2018 #instagood #picoftheday #instamoment #artsy #vsco #cyprus #limelife Μία ημέρα στα Λεύκαρα... cause life is about moments #trip #travel #instatravel #instamoments #instagood #bliss #instafashion #fashion #dress #streetstyle #lefkara #cyprus #limelife ❗️check 🔝bio❗️ Camera, a save button for the minds eye #camera #photography #eyes #soul #bliss #retro #vintage #retrosoul #pic #strikeapose #moments #remember #memory #LimeLife #cyprus Peace, Love and #icecream #sweet #sugar #meltme #foodforsoul #instataste #chocolate #choco #chocoholic #foodgasm #LimeLife #cyprus Be a sinner and sin strongly #sin #sinner #sweet #sweetdream the best #cheesecake ever #lemoncurd #lemoncheesecake #sugar #sweettooth #foodporn #foodies #foodinstagram #instataste #amsterdam #placetobe by @cheesycakesofficial #limelife