Η Jennifer Garner προτείνει: Αυτό το smoothie για τέλειο κορμί πρέπει να το δοκιμάσεις

Παρασκευή, Μάρτιος 9, 2018 - 08:15

Ποια μπορεί να αντισταθεί σε ένα ολόφρεσκο, λαχταριστό smoothie που υπόσχεται να μας γεμίσει ενέργεια και να κάνει τον μεταβολισμό μας να πάρει φωτιά; Η Jennifer Garner σίγουρα όχι! 

Η ηθοποιός με την καταπληκτική σιλουέτα έχει βρει το κόλπο για να διατηρείται σε φόρμα και δεν είχε κανένα πρόβλημα να το μοιραστεί με όλες εμάς.

Η ίδια, ανήρτησε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ένα βίντεο με την πρωινή της ρουτίνα που τη θέλει να ετοιμάζει το αγαπημένο της πρωινό fitness smoothie που τη γεμίζει ενέργεια και παράλληλα τη βοηθά να καίει θερμίδες χωρίς καν να το καταλαβαίνει. 

Πρόκειται για ένα θρεπτικό ρόφημα που στην ουσία αποτελεί ένα ολοκληρωμένο πρωινό, καθώς περιλαμβάνει διαφόρων ειδών super foods που εξασφαλίζουν στον οργανισμό μας τις απαραίτητες πρωτεΐνες, τα καλά λιπαρά και τις φυτικές ίνες που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά και να είναι γεμάτος ενέργεια. 

Το συγκεκριμένο smoothie φέρει την υπογραφή της διάσημης διατροφολόγου Kelly LeVeque και αποτελείται από:

1 κ. σ. βούτυρο αμυγδάλου
1 + 1/2 φλ. γάλα αμυγδάλου
2 γεμάτες κουταλιές της σούπας σκόνη πρωτεΐνης
1 κ. σ. λιναρόσπορο
1 κ. σ. σπόρους chia
1 χούφτα φρέσκο σπανάκι
1 χούφτα βατόμουρα
+ bonus λίγο πάγο.

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ανακατέψεις στο blender σου τα υλικά και να τα σερβίρεις σε ένα μεγάλο ποτήρι. Αν  θέλεις, μπορείς να προσθέσεις και λίγη κανέλλα (μόνο καλό κάνει!).

Θα γεμίσεις ενέργεια και –σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση- θα δεις τα κιλά να εξαφανίζονται σχεδόν μαγικά.

Να ένας καλός λόγος να επισκεφτείς ένα μαγαζί με βιολογικά προϊόντα λοιπόν!

instagram @lime_and_life

Και #vitamine και #sea #summer2018 #instagood #picoftheday #instamoment #artsy #vsco #cyprus #limelife Μία ημέρα στα Λεύκαρα... cause life is about moments #trip #travel #instatravel #instamoments #instagood #bliss #instafashion #fashion #dress #streetstyle #lefkara #cyprus #limelife ❗️check 🔝bio❗️ Camera, a save button for the minds eye #camera #photography #eyes #soul #bliss #retro #vintage #retrosoul #pic #strikeapose #moments #remember #memory #LimeLife #cyprus Peace, Love and #icecream #sweet #sugar #meltme #foodforsoul #instataste #chocolate #choco #chocoholic #foodgasm #LimeLife #cyprus Be a sinner and sin strongly #sin #sinner #sweet #sweetdream the best #cheesecake ever #lemoncurd #lemoncheesecake #sugar #sweettooth #foodporn #foodies #foodinstagram #instataste #amsterdam #placetobe by @cheesycakesofficial #limelife