Ώρα για κουζίνα! Φτιάξε μόνη σου τον χυμό που θα σου κόψει τη λιγούρα για γλυκό

Δευτέρα, Μάρτιος 12, 2018 - 09:30

Η ιστορία είναι γνωστή: Έχεις όλη την καλή διάθεση να μπεις σε πρόγραμμα διατροφής και να χάσεις επιτέλους αυτά τα 2 – 3 κιλάκια που σε ταλαιπωρούν εδώ και μήνες αλλά η ανάγκη σου για γλυκό είναι πιο δυνατή από την επιθυμία σου να χωρέσεις ξανά στο αγαπημένο σου φόρεμα. 

Για να είμαστε ειλικρινείς, δεν είσαι η μόνη. Συμβαίνει σε όλες μας. 

Δυστυχώς, αυτό που μας λείπει περισσότερο κάθε φορά που αποφασίζουμε να μπούμε στη διαδικασία να χάσουμε βάρος δεν είναι ούτε τα σουβλάκια, ούτε το αλκοόλ. Είναι η σοκολάτα. 

Η έλλειψή της μπορεί να μας προκαλέσει από έντονο εκνευρισμό μέχρι πλήρη συναισθηματική κατάρρευση (ναι, συμβαίνουν κι αυτά), γι’ αυτό θα πρέπει να αναζητήσουμε τρόπους να χαρίσουμε στον οργανισμό μας την απαραίτητη ζάχαρη, χωρίς όμως να τον γεμίσουμε με άχρηστες θερμίδες. 

Και τι καλύτερο από έναν φρέσκο, γλυκό χυμό γεμάτο θρεπτικές ουσίες; 

Πρόκειται για ένα από τα πιο γευστικά ροφήματα του είδους του, με βάση τα μούρα και το ρόδι. Σα να λέμε, η αποτοξίνωση στο φουλ. Είσαι έτοιμη να τον απολαύσεις; 

Τι θα χρειαστείς

  • 1 ½ φλιτζάνι μούρα
  • 1 φλιτζάνι χυμό ροδιού
  •  1κ. σ. μέλι

Εκτέλεση

Ρίχνουμε όλα μας τα υλικά στο blender και ανακατεύουμε για ελάχιστα δευτερόλεπτά σε χαμηλή ταχύτητα. Αδειάζουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι, προσθέτουμε πάγο και αν θέλουμε αφήνουμε για 5 – 10 λεπτά στην κατάψυξη για ακόμα μεγαλύτερη απόλαυση. 

Εμάς πάντως μας άνοιξε η όρεξη!

instagram @lime_and_life

Camera, a save button for the minds eye #camera #photography #eyes #soul #bliss #retro #vintage #retrosoul #pic #strikeapose #moments #remember #memory #LimeLife #cyprus Peace, Love and #icecream #sweet #sugar #meltme #foodforsoul #instataste #chocolate #choco #chocoholic #foodgasm #LimeLife #cyprus Be a sinner and sin strongly #sin #sinner #sweet #sweetdream the best #cheesecake ever #lemoncurd #lemoncheesecake #sugar #sweettooth #foodporn #foodies #foodinstagram #instataste #amsterdam #placetobe by @cheesycakesofficial #limelife #scared to #jump❓  No way❗️#limelife #cyprus #quotes Kindness is a language which the deaf can hear and the blind can see #quotes #quoteoftheday #kindness #love #bliss #openyourheart #limelife #cyprus