To εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής που η Gigi Hadid ακολουθεί στα ταξίδια της

Ποιος είπε ότι τα μοντέλα επιτρέπεται να επαναπαυτούν κατά τη διάρκεια των επαγγελματικών και όχι μόνο ταξιδιών τους;

Στην πραγματικότητα, στο Hollywood είναι κοινό μυστικό ότι η διατήρηση ενός άψογου κορμιού δεν είναι εύκολη υπόθεση, από την άποψη ότι απαιτείται απόλυτη πειθαρχία και καμία «κοπάνα» από το πρόγραμμα των αστέρων ακόμα κι αν η διάθεσή τους δεν τους επιτρέπει να σηκωθούν από τον καναπέ τους.

Οι περισσότεροι επιλέγουν να γυμνάζονται συστηματικά ακόμα και εκτός βάσης, ακολουθώντας συγκεκριμένο πρόγραμμα μέχρι και στα ταξίδια τους. Η Gigi Hadid δεν ξεφεύγει από τον κανόνα αυτόν. 

Το super model με τους δεκάδες εκατομμύρια followers στα social media έχει κι αυτό τη δική του travel routine, η οποία το βοηθά στη διατήρηση του βάρους αλλά και στη συνεχή «τριβή» των μυών.

Το διεθνούς φήμης μοντέλο επιλέγει ένα πρόγραμμα για την εκτέλεση του οποίου δεν απαιτείται κανένας εξοπλισμός. Το workout αυτό μας παρουσιάζει η βραβευμένη fitness instructor Cassey Ho, η οποία αναλύει κάθε άσκηση βήμα – βήμα τονίζοντας το πόσο σημαντικό είναι να μην εκτελούμε λάθος όσα βλέπουμε μπροστά μας. 

Εμείς, δεν έχουμε παρά να το δοκιμάσουμε, καθώς μιλάμε για ένα full body workout που μπορούμε να εκτελέσουμε ανά πάσα ώρα και στιγμή. 

Ακόμα και στο σαλόνι του σπιτιού μας. 

Έτοιμες κορίτσια;