Κάψε θερμίδες με τον τρόπο των celebrities: Το χορευτικό workout που θα σε ξετρελάνει

Η γυμναστική θα πρέπει πάνω απ’ όλα να είναι διασκέδαση. Να σε κάνει να ανυπομονείς για την ώρα που θα ξεκινήσεις την προπόνησή σου, χωρίς καν να σκέφτεσαι το πότε θα τελειώσεις. 

Όσες έχουν κάνει την άθληση τρόπο ζωής γνωρίζουν πολύ καλά για τι πράγμα μιλάμε. Οι υπόλοιπες, θα πρέπει απλά να σκεφτούν πως όταν κάτι αντιμετωπίζεται ως «αναγκαίο κακό» δύσκολα μπορεί να κρατήσει το ενδιαφέρον μας για περισσότερο από λίγους μήνες. 

Και μιας και οι έμπειροι trainers το γνωρίζουν καλά αυτό, αποφάσισαν να μας δείξουν τον τρόπο να πούμε το «ναι» στη γυμναστική και να τηρήσουμε το πρόγραμμά μας, χωρίς την αίσθηση ότι κουραζόμαστε ή… βαριόμαστε.

Τι έκαναν; Δημιούργησαν ένα ειδικό χορευτικό πρόγραμμα που η καθεμία από εμάς μπορεί να ακολουθήσει γεμάτη όρεξη πατώντας απλά ένα κουμπί: Το play!

Προσαρμοσμένο να ταιριάζει σε κάθε αγαπημένο μας dance κομμάτι, το πρόγραμμα αυτό δεν το βαριέσαι ποτέ. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να φορέσεις τη φόρμα σου και να βάλεις την αγαπημένη σου playlist να παίζει δυνατά, κοιτώντας στην οθόνη του υπολογιστή σου και κάνοντας τις ίδιες κινήσεις που βλέπεις στο βίντεο.

Πιο εύκολο δεν γίνεται, σωστά; Χόρεψε, κάνε το στρες να εξαφανιστεί και παράλληλα κάψε εκατοντάδες θερμίδες πριν καν το καταλάβεις. 

Κορίτσια, αυτό το χορευτικό πρόγραμμα πρέπει να το βάλουμε για τα καλά στη ζωή μας!