Meghan Markle: Πώς κατάφερε να αποκτήσει άψογο κορμί για την ημέρα του γάμου της
May 20, 2018
Και επίσημα Δούκισσα έγινε μερικές ώρες πριν η εντυπωσιακή Meghan Markle, η οποία πλέον ανήκει στη βασιλική οικογένεια της Βρετανίας με όλες τις τιμές.
Το νεαρό κορίτσι που κατάφερε εκείνο στο οποίο πολλές απέτυχαν –να παντρευτεί τον πιο περιζήτητο εργένη της Ευρώπης- έλαμψε μέσα στο ολόλευκο νυφικό της με την υπογραφή του Οίκου Givenchy, όχι όμως άκοπα.
Μπορεί το make up και το hairstyle που επέλεξε να ήταν πιο απλά από ό,τι θα είχε τολμήσει κανείς να φανταστεί για μια γυναίκα που θα ανέβαινε τα σκαλιά της εκκλησίας δίπλα στον πρίγκιπα Harry, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η ίδια δεν κατέβαλε τεράστια προσπάθεια για να εμφανιστεί στον γάμο της στην καλύτερη version της.
Όπως αποκάλυψαν τα διεθνή Μέσα, η Meghan πέρασε μια περίοδο στερήσεων και έντονης σωματικής άσκησης προκειμένου να λάμψει τη μεγάλη αυτή ημέρα.
Τι έκανε;
Η Δούκισσα του Σάσσεξ απαρνήθηκε μήνες πριν τον γάμο τα λιπαρά και τα γλυκά, ενώ φρόντισε να εντάξει στο καθημερινό της διατροφολόγιο τους πράσινους χυμούς, το χούμους, τα καρότα, το γάλα αμυγδάλου αλλά και την πουτίγκα με σπόρους chia!
Αυτό, φυσικά, δεν ήταν αρκετό για να αγγίξει τα επίπεδα fitness που επιθυμούσε. Παρά τις χρονοβόρες διαδικασίες του λαμπερού της γάμου, δεν παρέλειπε να κάνει καθημερινά τις ασκήσεις γυμναστικής της.
Οι pilates δεν βγήκαν ποτέ από την καθημερινότητά της, την ώρα που το σκοινάκι για άψογους μηρούς και γλουτούς συνέχισε να της κρατά συντροφιά όλον αυτόν τον καιρό. Η ίδια, είπε το «ναι» και στο εντατικό τρέξιμο –το οποίο συνηθίζει να αποκαλεί «κινητό διαλογισμό»-, προκειμένου να κάψει τις απαραίτητες θερμίδες και να μείνει σε φόρμα.
Τέλος, τα βαθιά καθισματάκια είχαν κι αυτά την τιμητική τους, αφού ανέκαθεν αποτελούσαν μία από τις αγαπημένες της (λόγω αποτελεσματικότητας φυσικά!) ασκήσεις.
Πάρε μια γεύση από το καθημερινό workout της συζύγου του πρίγκιπα Harrry!
