Πώς να μεταμορφώσεις το σώμα σου μέσα σε 4 εβδομάδες

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας σε ελάχιστες από εμάς επιτρέπουν να περνάμε αρκετές ώρες την εβδομάδα στο γυμναστήριο. Ή τουλάχιστον τόσες όσες θα μας έκαναν να γλιτώσουμε τις τύψεις για τη σοκολατίνα που μόλις φάγαμε. Αποτέλεσμα;

Να έχουμε την αίσθηση πως δεν γυμναζόμαστε όσο θα θέλαμε, προκειμένου να νιώθουμε ευχαριστημένες με την εικόνα μας.

Ευτυχώς για εμάς, οι πιο έμπειρες personal trainers και οι φανατικές του fitness bloggers μελέτησαν πολύ και τελικά βρήκαν τη λύση! Μια λύση που θα μας κάνει να χαρούμε πολύ.

Πρόκειται για ένα βίντεο 5 (!) εκατομμυρίων προβολών που ανέβηκε το περασμένο καλοκαίρι στο YouTube και το οποίο παρουσιάζει μια 5λεπτη μεν άκρως αποτελεσματική δε προπόνηση, την οποία καθεμία από εμάς μπορεί να πραγματοποιεί στον χώρο του σπιτιού της.

Σύμφωνα με το Bright Side, το workout αυτό εξασφαλίζει ορατά αποτελέσματα μέσα σε 4 μόλις εβδομάδες.

Χάνουμε τίποτα να το δοκιμάσουμε;