Οι Superagers δεν γερνάνε ποτέ – Ποιο είναι το μυστικό τους;

By Evelina Kyrasta Feb 25, 2017
Thumbnail

Νεοσύστατος όρος, που περιγράφει ακριβώς την κατηγορία. Άνθρωποι που ξεπερνάνε την 6η δεκαετία της ζωής τους, νιώθουν και μοιάζουν πολύ νεότεροι, γεμάτοι ενέργεια και αγέραστη οπτική στη ζωή. Η ματιά τους μεγαλώνει και ωριμάζει μα δεν αφήνεται, δεν επαναπαύεται και το μότο «you are never too old to set another goal or to dream a new dream» είναι αυτό που τους εκφράζει απόλυτα. Ποιοι είναι οι superagers και γιατί θέλουμε να τους μοιάσουμε; 

Οι άνθρωποι μεγαλώνοντας εκτός από το σφρίγος και τη σωματική τους υγεία, φοβούνται πως θα χάσουν και τις νοητικές τους δυνατότητες, πως θα ατονήσει ο εγκέφαλός τους και πως ο χρόνος θα τους κληροδοτήσει απώλεια μνήμης και ξεθωριασμένες γνώσεις. 

Η νευρολόγος Lisa Feldman Barrett και η επιστημονική της ομάδα μελέτησαν εγκεφάλους 17 ηλικιωμένων ανθρώπων που ανήκουν στην κατηγορία των superagers δλδ. ανθρώπων που δεν έχασαν την όρεξη για ζωή, για ενημέρωση και για updated δραστηριότητες. Τους συνέκριναν με εγκεφάλους συνομηλίκων τους και τα συμπεράσματα ήταν άκρως χρήσιμα. Οι περιοχές του εγκεφάλου των superagers που είχαν σχέση με τα συναισθήματα ήταν παχύτερες από αυτές των άλλων συνομηλίκων τους και οι γνωστικές τους δυνατότητες πιο ισχυρές. 

Η πίεση ή η άσκηση του εγκεφάλου στα όρια του, αποδείχτηκε πως βοηθάει στην αντιγήρανση των εγκεφαλικών κυττάρων. Ο νους, σαν μυς που χρειάζεται συνεχόμενη εκγύμναση για να παραμείνει νεανικός και ενεργός,  ενεργοποιείται όταν ένα άτομο υποβάλλεται σε μια δύσκολη εργασία που απαιτεί συγκέντρωση, διανοητική ή σωματική. Έτσι οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας, φροντίζουν τόσο για το σώμα όσο για το πνεύμα τους και δεν εγκαταλείπουν, θεωρώντας ουσιαστικά πως η ζωή είναι μια πορεία που δεν σταματάει και πως σε όλο το ταξίδι μαθαίνουμε φροντίζοντας και τον εαυτό μας εκτός από τους άλλους. 

 

On Instagram @kyrastev