Γιατρός ετών 94 αποκαλύπτει το μυστικό για να γλιτώσουμε το κρυολόγημα

Ο χειμώνας ήρθε για τα καλά, το κρύο έχει ξεκινήσει και μερικές από εμάς έχουμε ήδη αισθανθεί τις πρώτες ενοχλήσεις στον λαιμό μας.

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος οι χειμερινοί μήνες ενδέχεται να… μας ρίξουν στο κρεβάτι ή έστω να μας ταλαιπωρήσουν αρκετά σε σημείο να ευχόμαστε να ανήκαμε στις τυχερές που δεν αρρωσταίνουν σχεδόν ποτέ.

Όσο και να σου φαίνεται παράξενο, υπάρχει και αυτή η κατηγορία ανθρώπων. Εκείνοι που έχουν καταφέρει να «χτίσουν» ένα τόσο δυνατό ανοσοποιητικό που ούτε το τσουχτερό κρύο δεν τους πτοεί.

Ναι, μιλάμε για εκείνους που δεν κολλούν εύκολα τη γρίπη και δεν πέφτουν στο κρεβάτι στο πρώτο χτύπημα των ιώσεων. Τελικά τι κάνουν τόσο σωστά (ή τι κάνουμε εμείς τόσο λάθος;) και καταφέρνουν πάντα να γλιτώνουν τις χειμερινές ταλαιπωρίες; Ο 94 ετών Dr. Murray Grossan έχει την απάντηση. Και είναι πιο απλή από ό,τι θα πίστευε κανείς.

Ο ηλικιωμένος ωτορινολαρυγγολόγος έχει υποδείξει ως το νούμερο ένα μυστικό για να γλιτώσει κανείς το κρυολόγημα μία τροφή που όλοι έχουμε στο ψυγείο μας. Όπως αποκάλυψε στο περιοδικό «Prevention» πρόκειται για το γιαούρτι με προβιοτικά (καλά βακτήρια, δηλαδή, τα οποία βρίσκονται σε διαρκή «πόλεμο» με τα κακά)! Όσο απίστευτο κι αν σου ακούγεται, η συχνή κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να σε κρατήσει υγιή ολόκληρο των χειμώνα κι αυτό χάρη σε ένα πολύ συγκεκριμένο βακτήριο που βρίσκεται σε αυτό.

Ο λόγος για το Lactobacillus reuteri το οποίο έχει την ιδιότητα να μπλοκάρει τον πολλαπλασιασμό των ιών στο σώμα. Αυτό σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα προβιοτικά που βρίσκονται στο γιαούρτι, φέρονται να μειώνουν τη φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού στις μολύνσεις, η οποία μεταφράζεται σε πονόλαιμο, βουλωμένη μύτη και αυτιά που βουίζουν.

Σύμφωνα με τον Dr. Grossan, η κατανάλωση γιαουρτιού είναι αυτή που τον βοηθά εδώ και χρόνια να μένει μακριά από τη γρίπη και τις ιώσεις παρά το γεγονός της συναναστροφής του με ασθενείς.

«Το ανοσοποιητικό μου σύστημα λειτουργεί ανέλπιστα καλά», δηλώνει. Τώρα έχεις ακόμα έναν λόγο να πεις «ναι» στο γιαούρτι με προβιοτικά.