Θέλεις ζουμερούς γλουτούς; Αυτό το 8λεπτο workout πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητά σου

Οι καμπύλες είναι περισσότερο στη μόδα παρά ποτέ με ολοένα και περισσότερες γυναίκες να μπαίνουν στη διαδικασία να αποκτήσουν κορμί αλά Kim Kardashian. 

Και ποιο είναι το πιο διάσημο σημείο του κορμιού της Kim; Μα φυσικά τα σχεδόν εξωπραγματικά οπίσθιά της. Οπίσθια που δεν αποκτήθηκαν –φυσικά- μόνο με γυμναστική, όπως και να έχει όμως θεωρούνται το δυνατό της χαρτί. 

Οι πληθωρικοί γλουτοί έγιναν μόδα και δεν είναι λίγες οι γυναίκες που, σε αντίθεση με τα παλαιότερα χρόνια, επιλέγουν να προβάλλουν το μέγεθός τους παρά να το καμουφλάρουν. 

Και πολύ καλά κάνουν!

Αυτός είναι και ο λόγος που οι διασημότεροι personal trainers έχουν δώσει τεράστια βάση στα προγράμματα εκγύμνασης και ανόρθωσης της συγκεκριμένης περιοχής του γυναικείου κορμιού, με εμάς να ήρθε η ώρα να παρουσιάσουμε το ιδανικό πρόγραμμα για όλες εσάς που επιθυμείτε έναν πιο juicy ποπό.

Ιδού λοιπόν. Πάμε μαζί.

Θα χρειαστούμε μόλις 8 λεπτά. Τι λέτε, αξίζει τον κόπο;