Σπιτικό scrub σώματος με καφέ κατά της κυτταρίτιδας

Μπορεί το καλοκαίρι να είναι ακόμα μακριά αλλά ο καιρός περνάει γρήγορα και καλό είναι να αρχίσεις από τώρα την προετοιμασία για ένα άψογο bikini body. Η γυμναστική και η διατροφή είναι απαραίτητα συστατικά αλλά λίγα ακόμα βοηθήματα που θα βοηθήσουν στην μείωση της κυτταρίτιδας είναι ευπρόσδεκτα. 

Πριν γεμίσεις το μπάνιο σου με ένα σωρό μπουκαλάκια και κρέμες κατά της κυτταρίτιδας, φτιάξε μόνη σου ένα scrub που θα σε βοηθήσει να μειώσεις την εμφάνισή της. Η διαδικασία είναι απλή και το βασικό συστατικό του μείγματος είναι ο καφές που αποκλείεται να μην έχεις σπίτι σου. 

Υλικά που θα χρειαστείς:
Κατακάθι από καφέ (2 κουταλιές της σούπας καφέ φίλτρου)
Καστανή ζάχαρη (σε ίση ποσότητα με τον καφέ)
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι

Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό λιποδιαλυτικό, το αλάτι και η ζάχαρι θα βοηθήσουν στο μασάζ και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή όπου εμφανίζονται τα σημάδια της κυτταρίτιδας, ενώ το ελαιόλαδο και το λάδι καρύδας θα αφήσουν ενυδατωμένη την επιδερμίδα σου. 

Αφού τα ανακατέψεις όλα μαζί σε ένα μπολ, πάρε μία γενναία ποσότητα στο χέρι σου και κάνει κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφοες και με φορά προς τα πάνω. Αυτή η συνήθεια σε συνδυασμό με την άσκηση και μία ισορροπημένη διατροφή θα σου δώσει άψογα αποτέλεσμα και κορμί έτοιμο για την παραλία.