Ποια δίαιτα; Με αυτές τις 10 ταινίες θα κάψεις πάνω από 180 θερμίδες

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και όλες έχουμε αρχίσει να ανησυχούμε για τα έξτρα κιλάκια που μπορεί να κάνουν τη διαφορά μέσα από το μαγιό μας. 

Μήπως ήρθε η ώρα να απολαύσεις την πιο εύκολη απώλεια θερμίδων της ζωής σου; Αν είσαι σινεφίλ, αυτό το είδος «δίαιτας» θα το λατρέψεις και με το παραπάνω!

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πατήσεις το play σε ένα hardcore horror film και να αφήσεις τους παλμούς της καρδιάς σου να κάνουν το θαύμα τους όσον αφορά στο κάψιμο πολλών δεκάδων θερμίδων μέσα σε 1,5 ώρα. 

Αυτό υποστήριξε έρευνα του Πανεπιστημίου του Westminster, η οποία έχει δημοσιευτεί και στην εφημερίδα «The Daily Telegraph» και η οποία έλαβε χώρα ύστερα από «παραγγελία» γνωστού βρετανικού video club.

Οι επιστήμονες, μετρώντας τους καρδιακούς παλμούς, το οξυγόνο και το διοξείδιο του άνθρακα των εθελοντών που συμμετείχαν στην εν λόγω έρευνα, κατά τη διάρκεια προβολής μιας ταινίας τρόμου, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η ποσότητα των θερμίδων που καίγονταν ήταν κατά ένα τρίτο περισσότερες από εκείνες που θα καίγονταν υπό φυσιολογικές συνθήκες.

Θερμίδες, μάλιστα, που αντιστοιχούν σε μισή ώρα περπάτημα!

«Καθώς αυξάνονται οι παλμοί και το αίμα ρέει ταχύτερα μέσα στο σώμα, διαπιστώνεται μεγαλύτερη έκκριση αδρεναλίνης. Είναι αυτή η έκκριση αδρεναλίνης, κατά τη διάρκεια αυτών των σύντομων εμπειριών έντονου στρες -που σε αυτήν την περίπτωση προκαλούνται από φόβο- που αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό και τις συνολικές καύσεις, καίγοντας εντέλει περισσότερες θερμίδες», ανέφερε ο Dr. Richard McKenzie ο οποίος ειδικεύεται στον Κυτταρικό Μεταβολισμό και τη Φυσιολογία.

Οι ταινίες τις οποίες παρακολούθησαν οι εθελοντές αλλά και οι θερμίδες που έκαψαν κατά μέσο όρο στην καθεμία από αυτές είναι οι εξής:

1. The Shining – 184 θερμίδες
2. Jaws – 161 θερμίδες
3. The Exorcist – 158 θερμίδες
4. Alien – 152 θερμίδες
5. Saw – 133 θερμίδες
6. A Nightmare on Elm Street – 118 θερμίδες
7. Paranormal Activity – 111 θερμίδες
8. The Blair Witch Project – 105 θερμίδες
9. The Texas Chainsaw Massacre – 107 θερμίδες
10. [REC] – 101 θερμίδες

Φαντάσου τι έχεις να κάψεις παρακολουθώντας κάτι ακόμη πιο hardcore…

Μήπως να φας χωρίς τύψεις το παγωτό που τόσο λιγουρεύεσαι;

Κορίτσια, ώρα για θρίλερ!