Γυμνάσου σαν «Άγγελος»! Ιδού το workout των κοριτσιών της Victoria’s Secret

Το να αποτελέσουν κομμάτι της ομάδας της Victoria’s Secret είναι όνειρο ζωής για εκατομμύρια μοντέλα ανά τον κόσμο. 

Τα γνωστά και αγαπημένα μας «Αγγελούδια», βλέπετε, θεωρούνται τα πιο θελκτικά κορμιά στη βιομηχανία της μόδας –και όχι άδικα-, με τις υπηρεσίες τους στην πασαρέλα αλλά και τις φωτογραφίσεις να κοστολογούνται πολλές χιλιάδες δολάρια. 

Πώς τα κατάφεραν η Alessandra Ambrosio, η Lily Aldridge, η Elsa Hosk, η Adriana Lima, η Martha Hunt και τα άλλα «χρυσά» κορίτσια της πασαρέλας; 

Η απάντηση είναι απλή: Με σκληρή δίαιτα, στοχευμένη γυμναστική και απόλυτη πειθαρχία σε αυτά τα δύο. 

Αυτή τη φορά θα ασχοληθούμε με το κομμάτι της γυμναστικής. Πού επικεντρώνονται τα κορίτσια του συγκεκριμένου Οίκου προκειμένου να αποκτήσουν και αργότερα να διατηρήσουν τα καλογυμνασμένα κορμιά τους; Πέρα από τα αερόβια προγράμματα και τις ασκήσεις για όλες της μυϊκές ομάδες, τα «Αγγελούδια» δίνουν ιδιαίτερη σημασία στην εκγύμναση του κάτω μισού του κορμιού τους. 

Σα να λέμε… στα πανύψηλα πόδια τους (μηροί, προσαγωγοί, απαγωγοί και γάμπες) και τους σμιλεμένους τους γλουτούς. 

Θέλεις κι εσύ να ακολουθήσεις το πρόγραμμά τους; Η Alessandra Ambrosio –που πρόσφατα εγκατέλειψε τις πασαρέλες- έχει μοιραστεί μαζί μας τα πιο ενδιαφέροντα μυστικά. 

Και ήρθε η ώρα να ακολουθήσουμε τις συμβουλές της κατά γράμμα…