Το πρόγραμμα γυμναστικής της Kendall Jenner διαρκεί μόλις 11 λεπτά

Και τα αποτελέσματά του είναι οφθαλμοφανέστατα. Το χαμηλότερων τόνων μέλος της οικογενείας Kardashian – Jenner, η Kendall, είναι σίγουρα από τις γυναίκες που η φύση στάθηκε ιδιαιτέρως γενναιόδωρη μαζί τους.

Έχοντας το πιο άρτιο από άποψη αναλογιών κορμί από όλες τους, κάνει τις αδερφές τις να ζηλεύουν πολύ για όσα της χάρισε η φύση. Κάτι το ύψος της και κάτι τα ανύπαρκτα περιττά κιλά, η Kendall σε αντίθεση με τις Kardashian δεν χρειάστηκε ποτέ να μπει σε διαδικασία δίαιτας.

Τα γονίδιά της αποδείχτηκαν καλοί σύμμαχοι για εκείνη, με την ίδια να τολμά να παραδεχτεί πως προσέχει μεν τη γραμμή της δεν παθαίνει όμως… υστερία με τη ζυγαριά της παρά το γεγονός πως ζει από το κορμί της.

Η μεγάλη αδερφή τη Kylie Jenner αποκαλύπτει κατά καιρούς διάφορα από τα μυστικά ομορφιάς και fitness που την έχουν κατατάξει στη λίστα με τα πιο καλοπληρωμένα μοντέλα της Αμερικής, με τις γυναίκες να παραδέχονται πως το συγκεκριμένο κορίτσι εμπνέει τεράστια εμπιστοσύνη σε ό,τι αφορά σε θέματα well being.

Ιδού ο λόγος που αξίζει να δοκιμάσουμε κι εμείς το 11λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στο οποίο η μεγάλη Jenner λέει το «ναι» κάθε φορά που βρίσκεται εκτός έδρας και δεν μπορεί να προπονηθεί υπό την επίβλεψη του γυμναστή της.

Πρόκειται για ένα workout χωρίς εξοπλισμό, το οποίο μπορούμε να κάνουμε πράξη στο σαλόνι του σπιτιού μας με τη βοήθεια ενός απλού στρώματος γυμναστικής. Δεν θα χρειαστείς ούτε βάρη, ούτε άλλα όργανα.

Φρόντισε απλώς να εκτελέσεις σωστά τις ασκήσεις που μας παρουσιάζει η KJ!