Το μυστικό της Jennifer Aniston για άψογη σιλουέτα παραείναι διασκεδαστικό

Έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά του Hollywood και ανέκαθεν θεωρούνταν ως η star με τα ωραιότερα άκρα.

Η Jennifer Aniston εξακολουθεί να δηλώνει φανατική του ευ ζην και της άθλησης, θεωρώντας πως το κορμί μας αποτελεί μια ξεκάθαρα ένδειξη όσον αφορά στο τι είδους ζωή κάνουμε.

Ας επικεντρωθούμε στα σημαντικά όμως. Αν κάτι έχουμε να μάθουμε από την Jennifer αυτό δεν είναι άλλο από τα πλεονεκτήματα της συστηματικής άσκησης. Η ίδια, βλέπετε, δεν κατάφερε άκοπα να αποκτήσει ένα τόσο όμορφο κορμί.

Το μυστικό της έχει αποκαλύψει ο celebrity trainer Leyon Azubuike, ο οποίος υποστηρίζει πως η ηθοποιός οφείλει την άψογη σιλουέτα της σε έναν συνδυασμό – κλειδί στην επιτυχία.

Τι κάνει;

Επιμένει στο boxing and τις ασκήσεις για τον κορμό, οι οποίες θεωρούνται ιδανικές για να επιτύχουμε τη σωστή στάση του σώματος η οποία με τη σειρά της μας κάνει να φαινόμαστε πιο αδύνατες αλλά και πιο ευθυτενείς.

Η ίδια δεν παραλείπει τις καθημερινές της προπονήσεις, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στις ασκήσεις για τα άκρα. Τυχαία νόμιζες τα χέρια και οι μηροί της είναι τα δυνατά της σημεία;

Ας πάρουμε μια γεύση από το workout της τηλεοπτικές Rachel και γιατί όχι; Ας εμπνευστούμε για κάτι διαφορετικό…