Suncare guide: 7 αντηλιακά για να υποδεχτείς το καλοκαίρι

Παρ' όλο που είμαι σίγουρη ότι ξέρεις πολύ καλά τη σημασία της αντηλιακής προστασίας, θα σου τη θυμίσω για ακόμα μία φορά. Είναι απαραίτητη αρχικά για λόγους υγείας και στη συνέχεις ομορφιάς της επιδερμίδας. Οι υπεριώδεις ακτινοβολίες προκαλούν στο δέρμα ένα σωρό βλάβες, αθώες και πιο σοβαρές γι’ αυτό καλό είναι να μένει πάντα προστατευμένη. 

Αν το χειμώνα είναι απαραίτητη η προστασίααπό τον ήλιο, το καλοκαίρι είναι κάτι πολύ παραπάνω. Εκτός του ότι ο ήλιος είναι πιο έντονος και πιο συχνός τους καλοκαιρινούς μήνες, εσύ κάθεσαι εκτεθειμένη και περισσότερες ώρες σε αυτόν. Επομένως, δεν μπορώ να φανταστώ ότι βγαίνεις καθημερινά από το σπίτι χωρίς να έχεις βάλει αντηλιακό. 

Να σου θυμίσω ότι αυτή την εποχή πρέπει να αυξήσεις τον δείκτη προστασίας του αντηλιακού (spf) και ίσως χρειάζεται να ανανεώνεις μέσα στην μέρα αν κυκλοφορείς πολλές ώρες έξω. 

Για να έχεις μία ιδέα για την ώρα που θα χρειαστεί να ανανεώσεις το αντηλιακό σου, ρίξε μία ματιά στην παραπάνω λίστα πριν καταλήξεις.